2020年 10月23日（金曜日）の
NHK おはよう日本 まちかど情報室
今日のテーマは『水を あやつります』
番組で紹介された内容や詳細をまとめていきます。
水を入れて使うエクササイズボール
こちらのエクササイズグッズは、水を入れて使います。
中に水を入れると水が揺れることにより、
足腰からバランス、支えが必要になって
自然と体を鍛えることができます。
まちかど情報室｜水を入れて使うエクササイズボール
2020年 10月23日（金曜日）の
NHK おはよう日本 まちかど情報室
今日のテーマは『水を あやつります』
番組で紹介された内容や詳細をまとめていきます。
こちらのエクササイズグッズは、水を入れて使います。
中に水を入れると水が揺れることにより、
足腰からバランス、支えが必要になって
自然と体を鍛えることができます。