3Dエクサウェーブ
エクササイズが続かない…、そんな方におすすめ！
夏の間がんばっていたエクササイズ、今も続いていますか？秋は運動するのにいい季節です。でも美味しいものも多く、ついつい誘惑に負けて食べ過ぎてしまうことも。
そんな時こそ、『3Dエクサウェーブ』がおすすめ。
何しろ乗っていれば「筋トレ」「有酸素運動」「バランス運動」の3つが同時にできちゃうのですから、本当にラク！ジム通いに挫折した人もこれならきっと続けられます。
価格は安くありませんが、自宅で手軽に続けられ、結果が出る。今一番売れてるのも納得の実力です。
何がスゴイの？
「下半身の筋トレ」「有酸素運動」「バランス運動」が立っているだけで同時にできる！
しかも、この上に乗ることで全身を一気に刺激！脚もおなかも背中も二の腕も、気になる部位を丸ごと刺激できちゃう！
◎その理由は…
★従来の上下振動マシンに、左右の振動を追加した「3Dの立体的振動」を実現！
★上下にも左右にも複雑に振動することで、下半身・背中の筋肉、インナーマッスルを、これ1台で一度にエクササイズできる。
★従来マシンよりコンパクトになって、性能もアップ！※メーカー比較
【下半身の筋トレ】
振動により筋肉が揺れることで、力を入れたり緩めたりを繰り返すエクササイズに。
この筋肉の収縮運動が下半身の筋トレになります。
【有酸素運動】
カロリー消費効率の良い有酸素運動ができます。
しかも、この有酸素運動と筋トレを同時に行うことでエクササイズがより時短＆効率的に！
長時間のジョギングをする必要は、もうありません。
【バランス運動】
上下の振動＋左右の揺れが不安定な環境を作り出し、乗ることでインナーマッスルを鍛えるバランス運動に。
さらに姿勢をキープしようとすることで、背骨周りの大きな筋肉が刺激され、より効率の良いエクササイズになります。
気になる部分を集中的にトレーニング
太ももや二の腕、ウエストなど、気になる部位を集中的にトレーニングすることも可能。
たとえば片足を乗せると太ももだけを効率的に刺激し、膝をついて両手を乗せると二の腕のお肉が振動。
また直接座るとウエスト周りの運動になり、両脚を乗せると脚を気持ち良く揺らします。
天候に左右されず、1年中、家族みんなで使える！
◎使い方は乗って立つだけ！テレビを見ながら、音楽を聴きながらでもOK。
雨や猛暑の中、ジムに通ったりジョギングをする必要もなく、1年中、家の中で気軽にトレーニングできます。
◎ウォーキングより膝に負担が掛かりにくく、揺れのレベルも1～16段階まで調節可能。
膝に自信のない方も年配者も、家族みんなが自分に合った使い方ができます。
これほどの運動ができることを考えたら、ジムに通うよりおトクかも。
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